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大豆卵磷脂和鱼油的功效与作用

许多人到买鱼油的情况下，导购员都是强烈推荐配搭大豆卵磷脂一起服食。大豆卵磷脂为何要和鱼油配搭一起吃，鱼油是能够 清晰血管废弃物的，可是鱼油中也是带有植物油脂的，长期性服用可能会对肝有一定的影响，大豆卵磷脂则能够 合理保护肝脏不会受到人体脂肪的损害，因而他们二者配搭在一起十分适合。那麼，大豆卵磷脂和鱼油的功效与作用是啥？

一、大豆卵磷脂独立服食的功效

大豆卵磷脂可以明显减少血细胞胆固醇成分，还可推动血液循环系统。大豆卵磷脂具备乳状液，溶解油脂的作用，可提高血液循环系统，改进血细胞脂类，消除过氧化物，能使血液中胆固醇及中性化脂肪率减少，降低人体脂肪在血管内腔的停留時间，推动粥样硬化斑的消退，避免由胆固醇造成的血管子宫内膜损害。

二、鱼油独立服食的功效

而鱼油则将心脑血管里不必要的胆固醇及其它垃圾融解提取，需要“运输车辆”将废弃物运出去，而该辆运输车辆便是大豆卵磷脂，大豆卵磷脂具有运送废弃物及修补激话身体细胞的作用。大家在服食鱼油的另外服食大豆卵磷脂，能使鱼油的关键作用成份不饱和脂肪如鱼得水，实际效果增长。

三、大豆卵磷脂和鱼油配搭一起吃的功效

大豆卵磷脂和鱼油配搭可以提高肝功能检查，保护肝脏。鱼油在调整血糖时的新陈代谢物质要历经肝脏新陈代谢，进而加剧了肝脏的压力，一般老人的肝脏更易损伤，而鱼油与大豆卵磷脂同屏，不仅创建一个清理顺畅的血液自然环境，血管柔韧度提升，合理关爱心脑血管，并且大豆卵磷脂能提高肝的代谢作用，进而保护肝脏不受损。

四、大豆卵磷脂和鱼油配搭吃的服食方式

深海鱼油的另外最好是相互配合大豆卵磷脂一起服食，一般按1：2或1：3的占比服食实际效果最好是。中老年人盆友最好是早上空腹吃1粒鱼油，2粒大豆卵磷脂，夜里餐后2钟头再服1粒鱼油，2粒卵磷脂胶囊。

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