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月经杯，也叫月事杯，它是医用硅胶制成的，月经杯能替代卫生巾或者卫生棉条，而且更具环保性，可以多次重复使用，更实惠。那么，如何使用月经杯呢？且看月经杯的用法真人图示~

月经杯使用方法

在使用月经杯前，需要进行消毒，方法很简单，将硅胶材质的月经杯放入沸水中煮五六分钟，然后再用专门的清洁液来清洗，或者用弱酸性的沐浴液、清水、肥皂等来清洗月经杯。

接下来就是放置月经杯，先将双腿打开，将杯口对折好的月经杯放入阴道，需要将整个杯子都置于阴道中，待杯子在阴道中恢复原状后，再用手指检查一下，待检查无误后，用手指稍微拉一下月经杯下方的短柄，感觉到吸力很大时，就说明月经杯已经安置好了。

 

 

月经杯怎么塞进去？

月经杯比阴道大，所以当然要折叠了才能塞进去啦。

根据说明书要求，我先用开水烫过月经杯，并用肥皂洗了双手。这一步很重要，因为月经杯和手指都会与阴道接触，必须做好清洁工作。

拿着干净的月经杯，我先是尝试了网上最多人推荐的 C 型折叠法：

 

 

然而 C 型折叠法对我似乎不适用，试了五六次依然放不进去。所以你看，最多人用的不一定最适合自己，一定要试了才知道。

接着我试了下压折叠法：

 

 

然后我成功了！

月经杯在阴道内会展开并紧贴阴道壁，形成一个真空环境。成功放进去后我原地走、跑、跳，都没有觉得有异物感。

怎么取出月经杯？

取之前必须用肥皂洗手，然后手指进入阴道，捏住月经杯末端小柄，同时腹肌和阴道就像尿尿一样用力，再缓缓往外拉小柄就行。

这是个越来越顺手的过程，我第一次取出用了 10 分钟，习惯后几十秒就能搞定。

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