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长期食用红毛丹可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质，磷质与维他命C。红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头，此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。下面，和红叶网一起了解一下吧！

本文目录

1、肝硬化可以吃红毛丹吗

2、红毛丹如何去核皮

3、红毛丹一天吃多少合适

肝硬化可以吃红毛丹吗

肝硬化是可以吃红毛丹的，因为红毛丹是比较和气，长期使用的还可以滋养自己的皮肤，清热解毒也可以增强人体的免疫力，吃完红毛丹以后也不要吃一些比较热性的食物，幸免热上加热，这样对自己的身体也不好，肝硬化也可以吃一些容易消化或者是清淡的食物。

红毛丹如何去核皮

1、水果刀去除

红毛丹的核膜也能用水果刀去除，但这种方法只适合和那些果肉较硬的红毛丹，红叶网，人们在去掉它的果核以后露出核膜可以用水果刀直接削掉，削掉以后能得到干净完整的果肉。

2、淡盐水浸泡

将红毛丹放到淡盐水中浸泡可以帮助去除核皮，但在浸泡以前一定要把它表面带有红色绒毛的果皮去掉，再把里面的果肉取出从中间一分二，去掉果核以后再浸泡，不然它的核膜还难与盐水接触，也就不能从果肉上自动剥离。

3、直接用手撕掉

这种方法特殊适合那些已经完全熟透的红毛丹，这样的红毛丹去皮以后会发现果肉比较软，用手轻轻一挤就能把它里面的果核去掉，这时再用把它果肉分开露出里面的核膜，用手撕开一端，慢慢用力就能把它全部去掉。

红毛丹一天吃多少合适

5-6个 红毛丹属于热性水果，在很多地方也有毛荔枝的俗称，其与荔枝一样不能多吃，一次吃5-6个适宜，多吃容易上火，而且对于一些因内分泌失调引起的脸上长痘，或是消化溃疡等症状者不建议吃，以免火气加重，甚至加重胃病。

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