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世界上最快跑完30公里的男子，花费了一个小时27分13秒，比较优秀。经常跑步对身体有着巨大的帮助，可以促进身体的新陈代谢，能够提高身体的免疫力。因此人们一直在生活当中会坚持做好跑步的这项运动，但是现如今人们的精神压力以及工作压力都比较大，在工作之余不愿意去跑步。其实跑步对于每个人来说都有很大的帮助，而世界当中每一个人跑步的速度都有所不同。

世界上最快跑完30公里的男子

埃鲁德·基普乔格这是世界当中比较优秀的一个男子，跑步的速度很快，也是世界上最快跑完30公里的男子，曾经在跑步时花费了1个小时27分13秒。这个男子在自己的一生当中一次次的突破自己，还一次次的突破了吉尼斯世界纪录，目前已经获得了很多项，世界吉尼斯纪录的奖项，这些全部都是有关于跑步的脚。

埃鲁德·基普乔格成长历程

埃鲁德·基普乔格出生在1984年，自己的家中有4个兄弟姐妹，而这个男子是家里最小的，在从很小的时候就开始不断的练习跑步。居住的家距离学校比较远，因此每天都是需要跑3.2公里去上学。在休息之余还会帮助家里做农活，还会将牛奶拉到当地市场上售卖。在他的跑步职业生涯当中，一生的挚友，那就是他的教练也是他的邻居。

埃鲁德·基普乔格获得的奖项

埃鲁德·基普乔格在自己的一生当中，参加了很多次比赛，曾在2003年在巴黎参加了法国世界田径锦标赛，在这一个比赛当中还获得了金牌。之后经常会参加各种马拉松的比赛，曾在2016年里约，奥运会上还花费了2小时8分44秒的成绩获得了冠军。一直以来都走在了完成马拉松比赛上，马拉松比赛在他的人生当中已经留下了很辉煌的事件。他可以用自己的行动向更多的人证明自己，想要利用自己的行动去呼吁人们坚持做好运动。

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