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也许你和你的搭档谈过爱爱或者也许你有点.在床上低声引用。你想这么做但你只是.。还没有。谈论它是第一步-也是主要的一步-但要确保这对每一个伴侣都是愉快的？这是一个完全不同的挑战。

但是等等，爱爱指是什么？

跟听起来差不多。爱爱指是用你的手指刺激你的伴侣在爱爱内外的过程。无论男女，双方都可以(而且完全应该！)享受这种爱爱的方法。顺便说一句，爱爱里有两个括约肌，一个是内括约肌，另一个是外括约肌。双管齐下能感受到快乐。

为何爱爱指法是个好地方？

通常情况下，夫妻试图对爱爱做得太快-立即用dd或类似大小的东西穿透爱爱。

在前中插入dd或玩具之前，你可能会把手指引入外阴，对吗？那么，为何对待你的屁股有什么不同呢？

你是如何开始用爱爱指法的？

在你做任何事之前，在你和你的伴侣不定期发生性行为或不打算发生性行为的房间里进行这种谈话。所以卧室是禁止进入的。

你应该担心卫生吗？

如果你和你的伴侣正计划进行爱爱，接受爱爱的人可能想确保肛管畅通。在做爱前45分钟排便。简单水灌肠(基本上是为你的背后做个傻事)也很管用。你可以这样做几次，直到它干净为止，然后你的肛管就干净了。”

因为爱爱指法是关于快乐的，如果你是给予者，确保你的指甲是好的和短的。建议，不仅要修剪指甲，还要把指甲归档，以确保没有任何锋利的边缘会导致爱爱撕裂(哎哟)。

不过，在你做任何这件事之前，先问问你的伴侣他们想要什么，这样你们俩都可以在稍后的时候出现。

你需要很多润滑油吗？

一般情况下，硅胶润滑油，甚至椰子油对爱爱有好处。但爱爱指法呢？没那么多。当任何东西第一次接触爱爱时，它通常会紧张起来，因为它只用于湿来的东西。走出不进去。所以，放轻松，先给外面介绍一个干燥的手指。

把一个手指放在你搭档的爱爱上。她解释说，这“只是为了让爱爱知道‘嘿，我们在这里。我们很友好。我们想做更多。你对此感兴趣吗？’”然后，当爱爱开始，用无名氏的话说，“皱眉”，是时候润滑油了。这个皱褶意味着爱爱外括约肌有反身收缩，而且那，那个当你的伴侣抚摸周围的皮肤时会发生。

爱爱指怎么刺激？

爱爱指法有很多种方法。对于爱爱前戏，你可以尝试一个简单的爱爱按摩用小圆圈，大圆圈，或用一个或三个手指划手指。一旦爱爱开始，你就可以通过将爱爱外推几秒钟来刺激对方的外部肌肉。

然后，你可以向上推。一旦你穿进去，你就可以用你手指的第一个关节挠痒内部肌肉。或者你可以保持手指僵硬，用指尖向不同方向按摩。但无论怎么，记住慢慢来。”慢慢来，你会保持性感的。

一旦你和你的伴侣已经练习了足够长的爱爱指法，你就可以试着用它来玩了。对接塞然后，只要你准备好了，就会有爱爱的进展。

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