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黄褐斑，源于“肝中烧了一把火！” 而当我用一张方子消除后，终于明白：门庭若市的美容院，像极了一副盛世的照妖镜。
在我上下班的路上，有一座已经荒废两年多的高楼。
不知道是开发商没钱了，还是被迫停止建造了，两年来无人问津。
就在前几天，我接诊完最后一个病人，回家路过，忽然发现脚下的路很亮。抬头一看，这四周不知道什么时候已经装满了霓虹灯带，看着非常豪华。
果然，有了钱的装饰，一切都变得高贵起来了。
门口偌大的广告牌上写的xxx医疗美容，碰巧我看见了女儿也在门口，一问才知道是他同学开的。
我问道：就看一张脸，有必要弄得这么豪华吗。因为确实气派，上档次。
女儿说：“你觉得就是简单一张脸，其实眼睛上的皱纹，眼袋、黑眼圈、脸上的法令纹、黄褐斑、痤疮、萎黄.......随便做一个项目少则几千块，这都是赚钱的，能不好好装修嘛。
我听着直咂舌：那效果好不好啊？
她说：就拿黄褐斑来说，最普遍的就是激光祛斑了，效果很明显。不过，时间一久，就又恢复了，还得要继续做，继续花钱，就这样维持着，说白了，就是用钱养着。总之，完全去除是基本不可能的。
门庭若市的美容院门口，我只能感慨，真是一副盛世的照妖镜。
其实，黄褐斑的病因，西医基本上认为是和内分泌功能改变有关系，一般都是用口服维生素，外用去色素，医美，激光去除等。
从中医的角度分析，黄褐斑其实就是肝中烧了一把火！
之前，门诊有位黄褐斑的患者，她脸上的斑，毫不夸张地说，几乎遏制了全脸，范围很大，颜色也很深。各种口服液，维生素，美容院跑了不下几十次，但效果都不好。
我仔细看了她的情况，脉象沉涩无力，舌苔白腻，舌质暗淡。另外还有身体乏力，周身酸困，心烦口干，睡眠不好的问题。
我开方：菟丝子、女贞子、枸杞子、五味子、覆盆子、白芍、生熟地、八月札、甘草。
结果，患者服用一周后，色斑有所减退，睡眠也有了好转，心情转好。最后连续用药一个多月，整张脸斑点基本消失完，随访一年未复发。
为什么我说黄褐斑是“肝中烧了一把火呢”？
这其实就是患者体内的环境发生了变化，在脸上反应了出来，屋子里着火了，玻璃也自然也就被熏黑了。
而这把火，首先源于肾，这就是肾阴虚。肾阴亏虚，阴不制阳，就会有虚火。虚火上炎，灼伤面部津血，形成黄褐斑。
这也是很多女性的黄褐斑在40岁以后逐渐加重，这个时候肾阴也开始流失。肾阴，乃一身阴液之宗。肝肾同源。肾阴不足，势必导致肝阴不足。
肝经怎么走？它是循行于面部的。肝阴不足，肝血亏虚，不能循经濡养面部，于是就形成黄褐斑。然而，只靠肝阴不足，还不能生成一团肝火。
这里还有肝郁气滞的影响。肝气不疏，形成气滞，气滞则血淤，日久则郁而化火。到这，这肝火就算是彻底烧起来了。
怎么解决呢？
1.菟丝子＋女贞子＋枸杞子＋覆盆子＋五味子。
这几味药都是益肾补精的良药，早在唐朝的《悬解录》中就有关于这“五子”补肾的收录。
尤其五味子，是中医极少“五味俱全”的药材，酸甘辛苦咸都占有，一旦进入体内，就如同在身体里面结了一张大网，一方面可以将精华给收住，另一方面也能让其他中药材的药性不会白白流失，进一步增强补肾的作用。
2.白芍＋熟地＋八月札。
白芍和熟地乃是滋补肝血的要药。主要解决的问题是肝阴不足。加上能够疏肝解郁理气的八月札，到这，基本就改善了肝郁气滞、肝血不足的局面。
最后，由于肝阴亏虚，难免生内热，再用生地来滋阴清热。这把肝火，算是灭下来了。
我的同学里，也有不少转行去做美容，做药材销售的......和他们相比我确实很穷，不及人家万分之一，但我的精神一定比他们富足。
有句话说的好，追求世俗的成功，医术一定得不到长进，因为他们已经患了一种无药可救的病——良心坏了。
我说这么多，并不是想证明什么，只是觉得能简简单单花几百块钱，不受皮肉之苦就能解决的问题，何必藏着掖着呢，只是希望给大家多一个选择的权利。一、有什么办法能除去吃辣椒吃多了堆积在身体里的火？

优质答案1：

辣椒属于辛辣之品，在在体内容易生痰湿，导致体内热盛，根据五行相克理论，金克火，即苦克辛，此时吃些苦寒食品去苦瓜或者喝点黄连水有利于祛除体内火热，太过苦寒有可能导致胃气衰弱，所以要适可而止。更多可关注健康要枣知道。

优质答案2：

谢谢朋友的邀请：我是个不怎么吃辣椒的人，辣椒性辛热，除湿气，有发散行气活血等功能，多食辣椒气盛伤胃助火。

辣椒虽好，不宜多吃。辣椒内含的辛辣物主要是损伤胃肠道的粘膜，每一个人的体质对辣椒的耐受程度都不一样，如果吃多了辣椒之后，出现口干舌燥牙疼等系列症状，那就要少吃一点了。

多吃辣椒上火，是中医理论上的说法，多吃些清淡的蔬菜，喝些清热的凉茶，有助于缓解上火的一些症状。

优质答案3：

你吃不了辣，是你抗辣素的能力低。在一篇报导上说，印度一女孩儿，能吃世界上最高辣素的辣椒四个。大多数人一个的1%都吃不了，吃下人能辣死。我年轻时还能吃辣，川菜我不怕。湖南辣子厉害，有次赶汽车，窗口买包子，她一听我要买，说你吃不了这是辣包子。当然最把我教训深刻的是昆明，一碗米线1/3是辣椒油和辣酱。小学生吃了上学去，我看着发愁了。现在老了一口都不吃。

二、人体内的火是什么原因？为什么我大多数时候会在牙齿处发作出来？

优质答案1：

人体内的火是什么原因？为什么我大多数时候会在牙齿处发作出来？从临床来看，火热从足阳明胃，手阳明大肠经发作上攻牙齿的居多。内热火邪是怎么来的呢？分析下：

1.情志不遂，气结化火。少阳传阳明，表现的少阳阳明证。

2.素体阳明热加湿，当今饮食能量偏高，加上过食辛辣，湿热体质。

3.太阳体表功能降低，太阳郁阻，里热不得发。

4.厥阴阶段的上热，也会导致郁热上攻，牙疼。

5.血瘀，常见于妇人，气随血行，血瘀则气结，也会里热重。表现热邪上攻牙齿，牙疼，还会顽固青春痘。

总归火曰炎上，积极寻找热源，发现局部寒是常见的解决办法。临床来看，单一的热，单一的寒，都是少见的，往往多见于寒热错杂，辩证梳理这些复杂的病症，还需六经八纲之法。

优质答案2：

其实我们常说的体内的“火”，通常可以简单地理解为炎症。而且诱发炎症的原因很多，感染、过敏、创伤等等很多原因都可以引起炎症，牙龈发炎，通常就是口腔感染引起的，食物残渣滋生一些细菌生存，其中的一些致病菌诱发口腔的炎症。

在人体处于精神高度紧张、睡眠不足的时候，免疫力低下，这时候致病菌更容易感染，而我们常说的去火的药物，比如金银花，含有绿原酸等抗菌成分，从而消除炎症。

另外有些所谓的火，可能不是感染，而是过敏，比如气候干燥的时候，呼吸道粘膜容易因缺水而导致受损，过敏原更容易直接接触到呼吸道，造成过敏性鼻炎、过敏性咽炎等。

三、体内有虚火是什么原因？

优质答案1：

你好！虚火是中医专属的一个病症名词，“虚火”是相对于“实火”而言。凡属于体质衰弱、真阴亏损或真阳衰竭所引起的机能低下，而表现为虚性亢奋的，都属于虚火的范围。故虚火又有阴虚、阳虚之别。《景岳全书·虚火论》曰：“凡虚火证即假热证也…虚火病源有二…一曰阴虚者能发热，此以真阴亏损，水不制火也；二曰阳虚者亦能发热，此以元阳败竭，火不归源也，此病源之二也”。虚火在临床上常见于现代医学所称的功能性低热、血液病、结缔组织疾病、内分泌疾病、肿瘤晚期、肿瘤放疗、化疗后，或其他慢性感染性疾病。

虚火与实火的症状

虚火的症状

经常口腔溃疡，口干口渴，喝多少水都觉得渴；五心烦热（双手心，双脚心，心口，合称五心），睡觉踢被子，手和脚总是不自觉的伸到被子外面；或失眠烦躁，难以入睡；脸上长痘痘，长是那种挤不出米的痘痘；嘴唇干燥甚至起皮；脖子动一动就嘎嘎响，膝关节也经常嘎嘎响；眼睛干涩，或看东西模糊；牙痛、咽痛、口干唇燥、午后颧部发红、口燥咽干、眩晕、耳鸣。

实火的症状

口干口渴，喝水多，喜喝冷水，饭量也大；便秘，口臭，脸上长痘痘，长的是能挤出白米或黄米的痘痘；有的人还伴有脚臭；容易出汗，脾气大，爱发火；眼睛红肿，牙龈肿痛；小便黄赤、大便秘结。

中医上对虚火和实火的认识

虚火与实火本质区别首先了解一下阴阳。凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的、无形的、兴奋的，都属于“阳”。凡是相对静止的、内向的、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的、抑制的，都属于“阴”。当身体的阴阳平衡，人就不会生病，更不会上火。

虚火在中医里称为阴虚火旺，所谓阴虚火旺，并不是指真的上火了，而是阴被消耗得太多，或营养跟不上，导致阴急剧下降，阳相对比较多。造成阴虚火旺，致使身体出现反复口腔溃疡等一系列虚火的不适症状。很多人在这个时候，都会去药店买下火药吃。这种方法是错误的，此时，应该补阴（中医称为滋阴）。是应该补，而不是泻（下火是泻）。补阴的食物有：梨、荸荠、甘蔗、琵琶、银耳、百合、百合花、玉竹、麦冬、天冬。阴补上来，阴阳平衡，上火的症状自然就会消失。

实火在中医里称为阳亢，也就是阳太亢盛了。若身体的阴维持在正常值不变，而阳上升了，则会出现牙龈肿痛等一系列实火的症状。这时候，可以吃去火药。更要多吃去火的食物，如：苦瓜、丝瓜、黄瓜、螃蟹等。

实火，就是实热，其症状常见的是舌质红、苔厚腻、黄厚苔，咽喉肿痛、牙痛、粉刺、眼涩、口干生疮、口臭、口渴喜冷饮;胸闷不适、呼吸气粗、头晕、头痛、记忆力减退、多梦、烦躁、盗汗、五心烦热、手心出汗;小便炽黄，气味重;腹胀便秘等症状。这些症状一清火就降下，乃是实火。

而虚火是阴虚之火。这种火表现出来的除上述热象外，还有小便颜色清淡，舌苔白薄、白厚苔、腰以下寒凉，月经不调，痛经，色暗有块，疲倦乏力，大便稀软或腹泻便秘交错，其典型症状是：火在上，寒在下。也就是上焦热，下焦寒。这样的火，清火后，还是反复发作。那就不要清火了，因为清火只会让火更旺。今天清好了，明天又复发了。而且，越治越顽固，好象永远清不完的火。

此乃阴虚生内热，阴不制浮阳;浮阳上升，发为虚火。就是阳气不足于下，而虚火上炎于上焦和头面。

如果你感觉自己上火，一定要先分清是虚火还是实火，对症下药，对症给出治疗方案，治疗才能见效，而且能除掉病根。　

　　　　　　

如何辨别自己是虚火还是实火　　

很多人人都有.上火的经历，天气炎热时身体燥热；吃了上火的食物后口干生疮、大便干结；还有肝火旺的人脾气.急躁、内热大；也有久病之人的“阴虚火旺”。 　　

中医将“火”分为实火和虚火，实火.很多的治疗是.用清热、降火的泻法，虚火是用补法。怎样来分辨是实火还是虚火呢？.　　

（一）看小便：颜色黄、气味重，同时舌质红，为实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。

(二)看大便：大便干结、舌质红的为实火；大便干结.、舌质淡、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。
（三）看发热：如果身体出现发热的症状，体温在37.5°C时，全身燥热、口渴，这是内热大，是实火；发热时手脚冰凉，身体忽冷忽然，不想喝水，是体内有寒为虚火。

所以当感觉身体内有热、燥的.时候，先按这三点对照一下，就知道这“火”是实火.还是虚火了。只要是实火，现在中.医最常用的各种清热、解毒、降火的药都是泻火最好的，连吃三天肯定降火。而目前单纯实火的人已是越来越少了，多数都是虚火。

《黄帝内经》里说：“今天热病.者，皆伤寒之类也......人之伤于寒也，则为病热。”这里指出了寒为.热病之因。若寒邪过盛，身体内表现出的都是热症、热病，也就是说这个虚.火实际上是由寒引起的。

寒重为什么反.而会引起“火”呢？当身体内寒重，造成的直接后果就是伤肾，造成肾气虚弱，各脏器的功能下.降，气血两亏。肾主水，这个水是灌溉全身的，当水不足时，就如大地缺水，土地会干燥。脏器缺少了水的滋润、润滑，就宜摩擦生热。最典型的是肝脏.，肝属木，.最需要水的浇灌，一旦缺水，肝就燥，肝火就非常明显。

头面部也最易上火，也是.肾阳不足、肾气虚，血液上头的力量不足，头面部的器官没有充足的血液供应，就会出现口干舌燥，咽干咽痛，眼睛干涩耳朵等上火症状。当血液供应减少，头面部的免疫功能就下降，那些暴露在外的口腔，咽喉，鼻腔，耳朵这些器官最易.受细菌感染，这样患鼻炎、咽炎、牙周炎、中耳炎扁桃体炎的机率.就非常高了，很难治愈，不久就变成各种慢.性病了.　

很多人都采.用泻火清火的寒凉药，这就是寒上加寒，虚上加虚，越治火越大，越治病越重。其实火大的人如果用一般的推拿疏通经络后，仍不能降虚火的，就可用艾叶水泡脚或用大蒜敷脚心，特.别是吃几条生泥鳅后，身体内.的虚火很快被打掉，也就是身体内的假.象全部祛除后，显露出的就是身体内的一片寒凉。　这时你再用食疗补血补肾，怎样吃都不会上火了，也可以通过艾灸来补气血，当气血补足，你的身体不再受寒凉的侵袭，你的肾阳肾气都在不断充实，身体自然就强壮了起来，各种虚火自然消退，各种慢.性炎症自然也就很容易治愈。

延伸阅读

心火：分虚实。虚火主要表现为低热、盗汗、心烦、口干等，可.喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝；实.火则表现为反复口腔溃疡、口干、心烦易怒等，可服用牛.黄清新丸以降火。.

肺火：表现为干咳无痰或痰少而粘，潮热盗汗，手足心热、失眠、舌红，可用百合、红枣、大米适量煮粥吃，或用.沙东、麦冬泡茶。 　

胃火：胃火也分虚实，实火表现为上腹不适、口干、口.苦、大便干燥、可用栀.子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红，可吃些有滋养作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。 　　

肝火：常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦.、口臭、两肋胀痛.，可服用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。 　　

肾火：常.表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、烦躁、腰酸腿痛，可服用六味地黄丸。

优质答案2：

一般叫做阴虚火旺，要明白这个道理首先要明白阴和阳的区别，若阴是物质，那么阳就是机体功能，我们可以将人体比作一个热水壶，要保持水温，就需要有持续的阴——物质，还要持续的功能阳——新陈代谢，阴阳相互依存，若阴阳隔绝，人就死了；阴阳平衡，人就健康；阴比阳弱，就是阴虚；阳比阴虚，就是阳虚......所以虚火旺盛就是一个加水变慢的热水壶，火不大，虚的，但是就是难受。以下是几个导致虚火的原因，看看你有几个：

一，熬夜

熬夜最耗精血，晚上属于阴，人需要早点休息，养阳护阴，熬夜就是猛踩油门走烂路还不保养，肯定伤阴，导致阴虚火旺；

二，思虑过度

思虑过度伤肝血，劳神伤血，特别是看小电影、AV什么，整天都是耗血伤精，导致阴虚；

三，纵欲过度

特别是男性，手瘾或者房事过度，导致阴虚甚至肾阴虚，整个人没有精气神，腰酸腿软等等；

四，爱吃辛辣

辛辣属于厚味，能耗津液，导致口干舌燥，无心烦热等阴虚症状；

五，垃圾食品

垃圾食品一般不易消化无营养的能量食物，同时还消耗胃液去消化，经常吃垃圾食品导致营养不良，津液亏损，导致阴虚火旺；

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