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除了蔬菜和肉类，各种菌类也是我们经常在餐桌上吃的，常见的仔细数下来，可是有20多种，下面就是常吃的几种蘑菇的种类，大家看看有哪些是你常吃的呢。

1、茶树菇

茶树菇是一种非常具有营养价值的菌类，有人称它为中华神菇，它低脂低糖，特别适合怕长胖的人吃，它的营养价值已经远超过了很多可以吃的菌类，比如香菇，而且它能够延缓我们人体的衰老，它比较适合煲汤吃，茶树菌排骨汤就是一种比较常见的做法

2、牛肝菌

牛肝菌大家肯定都吃过吧，它在生活中还是比较常见的，吃火锅，我们可能会点，而且在家里的时候，它也常用来炖鸡汤喝，它会让汤更加的鲜美，而且它的营养价值也不错，它含有多种氨基酸，能够增强人的免疫力。