2、肉类：牛肉、牛骨髓、牛肝、羊肝

3、水产类：螃蟹、泥鳅、草鱼、白鲢

4、水果：柑桔、番石榴、芒果、桂圆干、核桃仁

5、蔬莱类：马齿苋、香椿、竹笋、香菇、芥菜、洋葱、柿子椒

6、其它：陈皮、咖啡、腐乳。

生活中比较常见的食物，一般的发性，适量吃没有问题。

不同疾病对应的忌食发物

口腔溃疡少吃香菇腐乳；

呼吸系统疾病忌羊肉；

中风要禁热性食物：狗肉、鹿肉、酒、胡椒、大蒜、黄鳝、泥鳅等；

容易过敏少吃海鲜；

肝火旺不能吃公鸡肉；

有皮肤病的要少吃韭菜。

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