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普洱茶可以促进人体的新陈代谢，有着减肥的效用，至于减肥的效果如何是因人而异的。那么普洱茶可以空腹的时候喝吗？普洱茶可以用玻璃杯泡吗？

普洱茶可以空腹喝吗

空腹最好不要喝普洱茶。 普洱茶的主要功效是消积食、养胃，空腹时候喝降低了普洱茶的功效。普洱茶分生茶和熟茶，生茶刺激性大，不宜空腹喝，熟茶若冲泡的不浓，肠胃健康的人还是可以空腹喝的，一般来说，早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。

普洱茶可以用玻璃杯泡吗

普洱茶可以用玻璃杯泡。 普洱茶不是一种一定需要特定茶具的茶叶，虽然紫砂之类的壶跑出来的普洱茶比较好喝，但是在日常生活中图方便的话，用玻璃杯泡也是可以的，并不会影响普洱茶的口感。

普洱茶用玻璃杯泡有什么好处

普洱茶浓度很高，用非透明的杯子或壶泡普洱茶，容易出现茶叶放多了，茶汤过浓的情况，用玻璃杯泡普洱茶可以看见放了多少茶叶，茶汤泡出来的颜色，以免出现茶汤太浓的情况，对身体不好。

普洱茶应该怎么冲泡

1、先用滚水烫热茶具，主要起温壶温杯的作用，同时可以涤具。

2、放入4-5g茶叶，冲入约茶具容量 1/4 的滚水，然后快速倒去，以此清洗茶叶中的杂质，并且唤醒茶叶。

3、倒沸水冲泡 10 秒左右，出茶水到公道杯中，滤网放到公道杯上，过滤碎茶。然后就可以倒到各个小瓷碗 ，温了就可以喝了。

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