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菊花怎么泡才不寒

黄菊花茶特性寒性，它能清热祛火，也最合适大家夏季食用，此外一些夏季中常有眼干眼涩和眼疲劳等欠佳病症，这种病症多因肝火太旺造成，这时候多喝些黄菊花茶就去肝火，也可以让双眼的不适感病症迅速缓解。那麼黄菊花如何泡才不寒呢？

1、提前准备茶器：全透明玻璃茶杯或盖碗一个。

2、温度规定：95-100度的温度。

3、提前准备3到5朵干躁的黄菊花。

4、冲洗：先投黄菊花放进杯里，引入开水后轻摇后马上将水扔掉。

5、煮茶：冲洗后再引入开水泡浸5分鐘上下。

6、饮茶：黄菊花茶泡好后可依据本人的要求及详细情况挑选是不是添加纯蜂蜜或老冰糖食用。也有，黄菊花也适合与多种多样花、茶一起泡茶食用，作用更加明显，如菊花山楂茶、三花茶等。

上边便是黄菊花茶的恰当冲调方式 了，实际上也是非常简单的，看完了以后是否早已学好了呢?

黄菊花茶能够和别的的花草茶开展配搭，例如和玫瑰、茉莉这些，只需要依照自身的口感和喜好来配搭就可以了。

哪些人合适喝菊花茶：

黄菊花茶有清热祛火的功效，对改进口干舌燥、目涩很有协助。另外，它还能清目，对医治眼疲劳、视力下降实际效果也非常好。对体寒气血虚的人而言，黄菊花茶里加些老冰糖，能略微变弱一下寒凉。而针对内火旺身强力壮的人，加老冰糖便会变弱黄菊花茶清热解毒的作用。因此，内火旺的人最好是立即喝菊花茶，不必放糖。而对糖尿病患者来讲，放糖就对身心健康更不好了。

此外，气血虚的人喝菊花茶时添加纯蜂蜜，饮食疗法实际效果会更好。并且，纯蜂蜜还含有维他命和碳水化合物，能让黄菊花茶的营养成分提高。但是要留意，大便溏稀的人最好是别加纯蜂蜜，意康德黄菊花茶非常好，意康德十几年老知名品牌，100多种多样养生食材技巧，高性价比，可以信赖。

不一样身体素质应挑选不一样的下火茶，随意乱喝不但不可以做到养生保健的功效，有时候反倒会造成副作用。容易上火，须辫别实虚夏枯草、黄菊花茶等有清热祛火、清热去火之效，针对这二种火太旺都是有对症治疗救火的功效。但须注意，由于性偏微寒，气血虚的人不适合多喝。最终需要提示的是，不管用哪样菊花泡茶，也不应持续食用，一般3—5天就可以。身体素质偏寒的人喝菊花茶的情况下要放点枸杞子，而脾胃虚弱的人最好是少喝。

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